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冬蟲夏草是我們都非常熟悉的一種保健品，非常名貴的滋補藥材，很多人都把這種名貴藥材小心翼翼的服用，殊不知，在我們看來非常健康的服用方式，確實非常錯誤的！今天沙河市衛(wèi)生學校就來告訴你服用冬蟲夏草時存在的誤區(qū)！
沙河市衛(wèi)生學校淺談冬蟲夏草服用誤區(qū)
泡水喝吸收率低
首先衛(wèi)生不能保證，因為冬蟲夏草表面會附著很多寄生蟲、真菌孢子，把這些東西吃下肚，會影響人體健康，只有經過先進的消毒技術處理，才能真正保證衛(wèi)生。而且冬蟲夏草跟茶葉、西洋參、枸杞等不同，后者均為植物，而冬蟲夏草屬于昆蟲動物和真菌的混合體，很多有效物質屬于大分子，很難溶解。
泡藥酒吸收率較低
泡藥酒，將冬蟲夏草放入白酒或黃酒中浸泡一段時間后飲用。冬蟲夏草的活性成分只有4%溶于乙醇，如果泡酒，真是太浪費了。
燉湯喝吸收率較低
燉湯，一般將冬蟲夏草和老鴨一起用小火燉，時間為1-2小時。這是一種傳統(tǒng)的食用方法，但其中有效成分還是以大分子的形式存在，所以人體的吸收量還是達不到要求。
磨成粉喝吸收率不高
現(xiàn)在還是有很多人喜歡把冬蟲夏草磨成粉末，然后沖水服用，這也是不衛(wèi)生的，而物理粉碎對冬蟲夏草的物質結構沒有實質性地改變，所以吸收效果不佳。
水煎服吸收率一般
水煎，就是熬中藥，時間一般為40分鐘-1小時，冬蟲夏草中的有效成分會滲于其中，但處方中還有其他中藥，其有效成分易被藥渣吸附，那么人體的吸收量也就微乎其微了。
沙河市衛(wèi)生學校是河北省南部辦學最早的一所國辦衛(wèi)生中專學校，為社會培養(yǎng)了大批優(yōu)秀衛(wèi)生技術人才，得到社會的認可和廣泛贊譽。學校與多家用人單位簽訂就業(yè)協(xié)議，畢業(yè)后就業(yè)率達90％以上。 熱忱歡迎有志青年到我校考察學習！
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